Czy te wymiary są b. duże? - Netkobiety.pl

Nie, nie wydaje mi się to jakoś dużo. Pewnie masz taką budowę, że masz szerokie biodra. No bo jakbyś była gruba, to pewnie i talia byłaby duża, a po talii widać, że jest szczuplutka i to mocno Tak że po prostu masz większe biodra, co np ja mam podobnie, jak i szczupła jestem, to i tak biodra mam duże, więc wymiary też mam spore i wtedy, ale tu nie ma co się przejmować, taka budowa.

Gdyby powyższe wymiary były w calach, miałabyś powody do niepokoju

Ciężko powiedzieć czy te Twoje wymiary to dużo czy mało - podałaś nam tylko suche liczby, a np ja osobiście jeżeli już się jakiejś kobietce przyglądam to je wygląd oceniam na podstawie całości sylwetki a nie po jednym udku. Liczy się całokształt.

Piszesz, że dużo jeździsz na rowerze... i co dostrzegasz tego jakieś efekty? Bo jazda jeździe nie równa... jeżeli katujesz się na jakiś mocnych podjazdach to nie schudniesz a tylko zbudujesz mase mięśniową. Żeby schudnąć należy jeździć dużo ale tak żeby nie obciążać nóg siłowo - wtedy organizm mecząc się i po półgodziny jazdy zaczyna spalać tłuszcz, mam nadzieje, że o tym wiesz.
Odżywiaj się zdrowo, nie katuj się żadną dietą. Jak masz w miare kondycje to kup sobie skakanke... ja w miesiąc skacząc po godzinie dziennie straciłem około 3kg a wcale nie byłem gruby, więc i chudnąć nie było z czego, bardziej dla kondycji to robiłem.

4 posiłki to za mało. Załóżmy, że wstajesz o 7, wg Twojej rady ostatni posiłek zjadłaby o 16-18? A co potem? Lepiej jeść częściej i mniej aniżeli "głodować". Tak dobrać sobie godziny posiłków, aby ostatni spożyć ~4h przed snem.

Lovelka, przykro mi, ale klepiesz bzdury. Zakładając średnio 8h sen, wstając o 7, idziesz spać o 23. Ok, wtedy jesz ostatni posiłek o  19, ale w międzyczasie możesz pozwolic sobie tylko 2 razy wrzucić cos na ząb przez 12h?

A co w przypadku prac zmianowych? Budzisz się o 16, o 19 kolacja i potem jedziesz na okruszkach?

Ja zakładam typowe funkcjonowanie, czyli praca w dzień, niezbyt późne kładzenie się spać.
Dla ciebie bzdury, dla mnie nie. Tak mnie uczono i tak pisać będę

Gdy ktoś chce schudnąć to powinien przede wszystkim zwiększyć aktywność ruchową, a kalorie ograniczyć minimalnie. Biegam (nie po to by schudnąć, lubię) i nie wyobrażam sobie jechać na samych sałatkach. Chudnąć trzeba z rozumem. Najbardziej mnie śmieszy, jak ktoś nagle odstawia sól i nie używa jej wcale, a potem się dziwi, że mdleje i słabnie. Sól w nadmiarze jest paskudna, ale trochę też trzeba (sód, potas). Do odchudzania ogólnie trzeba cierpliwości, bo jak się chce za szybko, to później równie szybko wraca. Lovelko, gdy przejdzie się na zdrowy tryb życia, to się chudnie, tylko wolniej (i tak jest zdrowiej).

Kto Cię uczył? Domorosły dietetyk, rodzice?

Tabela idealnych proporcji kobiecego ciała:

1 - budowa drobnokoścista
2 - budowa średniokoścista
3 - budowa grubokoścista

(To jakiego rodzaju budowy jesteśmy najłatwiej sprawdzić obejmując przegub dłoni kciukiem i palcem wskazującym drugiej dłoni - jeżeli występuje luz - budowa drobnokoścista, jeżeli palce się stykają - budowa średnia, jeżeli palce nie obejmują przegubu- budowa grubokoścista.)

O bardzo dobrze, BMI i uniwersalne wymiary nie sprawdzają się u każdego. Ja ważyłam 79 kilo przy moim 175-176 cm i chociaż to było według BMI 7 kilo za dużo to wszyscy mi mówili żebym przestała się odchudzać bo obojczyki, twarz miałam zapadnięte, a właśnie jestem grubokoścista, do objęcia nadgarstka brakuje mi około 3 cm a nie jest tłusty czy coś ;P

Jak byłam dzieckiem miałam zaburzenia hormonalne i robiono mi badanie na wiek kości, rtg nadgarstka i ocenienie wieku, miałam jakieś 12 lat a kości jak 22 latka.

Wzrost 177 cm

Łe to ja liczyłem, że troche ponizej 170. Jak ja przy wzroscie 180cm mam 90 coś w biodrach (a nie jestem typem gdzie mam wieksze biodra niz ramiona) to co to jest to 100cm? Kobieta przeciez jest bardziej kobieca gdy szersza niżej. Moze ciut mogłabys spaść, ale az tak wiele to chyba nie. Z reszta sama powinnas sie dobrze czuc ze soba, wiec jesli chcesz byc szczuplejsza to działaj. To nie moze byc wątek ktory bedzie pocieszał, a i tak w głowie sie nic nie zmieni bo znow spojrzysz na siebie i bedzie zle.

U mnie wszystko się zgadza tylko nogi mam dłuższe niż w tej tabeli